S mateřstvím máme spojeno možná spoustu ideálů. Kráčíme do nové role leckdy plné očekávání. Všude kolem nás to vypadá, že ženy žijí šťastně a vyrovnaně. Ale my se třeba cítíme vyčerpaně, smutně, osaměle. Vyčítáme si, že nejsme dost s dětmi, nebo nejsme dost výkonné, nebo nejsme dost dobré. Co opravdu potřebujeme je přijetí, ženské sdílení a blízkost. Tak tady je troška

Když mi přicházel strach, zastavila jsem se a zeptala se sama sebe /anebo rozebrala s někým blízkým nahlas/: „Co nejhoršího se může stát.“ Vždycky jsem musela uznat, že i ta nejhorší možnost je pořád docela fajn. Hlavně se tam ta možnost objevila, čímž zaplnila slepé místo, které nahánělo hrůzu.

Poporodní deprese přichází po porodu nečekaně. Těšíme se na miminko, ze všech stran na nás vyskakují fotky spokojených maminek a některé maminky prožívají opak. Jak se na toto období dívá terapeutka Olga a co by novopečeným maminkám doporučila?

Rozhovor s Alenou Nekovářovou, zakladatelkou sebeuvědomovací metody MindSnapshot, která zjednodušuje a urychluje proces vnímání a umožňuje využít náš potenciál. Rozhovor se týká života v komunitě Ovčín Rohan na Vysočině, ale i komunikace ve vztazích s lidmi kolem.

Je to už pár měsíců, co jsem ležela doma na podlaze a brečela. To, co se mi honilo hlavou, jsem už v určité míře dobře znala. Cítila jsem se na všechno sama. Řešení mi už dlouho zrálo v hlavě a tak jsem se rozhodla tu myšlenku vyzkoušet. Na měsíc a půl bydlet v komunitě podobně smýšlejících lidí. Jak to celé funguje a co to obnáší? Přečtěte si víc.

Období s malými dětmi můžeme prožít na sto způsobů. Jeden takový zajímavý příběh se odehrává na Slapsku na ekologické květinové farmě. Rozhovor s Aninou z Kveteto.cz

Rozumíme terapeutickému hraní, které zvládne každá rodina. Přineslo k nám domů větší harmonii, omezilo smutky a vzteky, život s dětmi je teď mnohem lehčí. A to bychom přáli každému. Protože rodičovství je náročná záležitost! Rádi vás do léčivého hraní uvedeme, abyste i Vy mohli zažívat méně bezmoci a více pohody.

Život dospěláků bývá často plný úkolů, starostí a problémů. Jaké zázraky se dějí ve škole hrou pro dospěláky? Pojďte se nechat inspirovat a rozehrajte nebo rozehřejte poslední chladné dny.

Rozhovor s maminkou Patricií. O náročných pocitech, které se leckdy pojí s rolí mateřskou, o podpoře dalších žen a o cestě, která trvá dodnes.

Díky tvorbě uvolníte svoje emoce nebo je můžete poznat a pomocí malby je nějak ovládnout. Tvorba léčí i z toho důvodu, že si svoje abstraktní smutky nějak zobrazíte ve hmatatelném světě, kde už s nimi můžete něco dál dělat. Ono totiž někdy stačí si ty věci pojmenovat, uchopit je a už to pomůže.