Očista dočista aneb láskyplný terapeut, kterýho máme doma všichni

April 20, 2016

Když se mi narodilo první dítě, dost často jsem se propadala do různých negativních pocitů. Plavala jsem v nich, topila se. Neuměla jsem se nadechnout a všechno vypadalo tak nějak černě. Každý večer jsem se těšila až přijde můj muž, ohlídá ten malý kousek vřeštěte a já budu moct zalézt do vany a nechat ze sebe smejt všechny slzy a nánosy toho dne. 

Každý večer! To byl můj rituál. Jediná chvilka svobody a štěstí. 

 

Na záčátku roku se mi narodilo druhé dítě a já tak mám báječnou šanci projít si tu stejnou cestu. Znova. Soužití s naším Malým princem nosí podobné prožitky, v něčem možná hlubší, ale rozhodně vědomější. Pozoruju víc nebo míň z povzdálí co se děje uvnitř mě samotné, reguluju svoje projevy a chování, aby proces co nejmíň zasáhl okolí. 

 

Nicméně na rozdíl od tehdejších dnů, mám dnes v životě mnohem víc radosti, vděčnosti, pochopení. A s leckterými ponory už jsem se naučila vypořádat. Méně či více. Hravě či zdlouhavě.

 

A taky už vím, že ono to vždycky jednou odejde a bude líp.

 

Včera jsme měli náročnější den. Nic hrozného se nedělo, ale já uvnitř cejtila neklid. Částečně jsem se ho zbavila na hřišti na sluníčku, ale kousík ve mně ještě zůstal. Přes den se mihlo pár událostí, krásných i nepříjemných. Pořád  jsem přemýšlala jak to udělat, abysme nějak zdárně zakončili v rodinném kruhu náš den a prožitky s ním spojené si sdělili a usadili. 

 

Způsobů je mraky. Někdy si vyprávíme v posteli před pohádkami. Někdy si masírujem záda, mačkáme nohy. A včera jsem se zase vrátila ke svému rituálu a šla ty všechny nánosy smejt.

 

Dcera mě pozorovala a ptala se co dělám. Popisovala jsem co zrovna smejvám: 

"To je ten špatnej pocit, to co cejtim, když oba s Fikusem pláčete. Oba mě potřebujete ve stejnou chvíli a já se musim rozhodnout, kde a jak zrovna mám být. A nejradši bych byla u obou. Koukej, támhle odtejká pryč. Čaaaaau. A teď smejvám ten pocit, když jsi se vztekala na skákajdě, jak jsi chtěla ať jsem tam s Tebou a já se na to necítila. Taky už odtejká a mizí. A teď ten pocit, když jsem byla unavená a nemohly jsme se hned dohodnout, jak to s tím odpočinkem teda uděláme. Taky teče pryč." 

 

 

Chvíli koukala na vanu. Pak si vzala sprchovou hlavici a smejvala ty moje "špínky" a pocity. Celá radostná. Chichotala se a moc se u toho bavila.

 

Za chvíli si vlezla do vany a začala si smejvat svoje pocity. Popisovala mi jak se kdy cejtila, sdělovala mi její pohled na zážitky toho dne a smála se jak ta "špínka" teče pryč. Tak zábavná koupačka. Smála se a mávala svým "špínkám" a posílala je kamsi do kanalizace. Nebo k Brdíčkům.

 

A tak byl znovuobjeven další náš rituál. Věřím, že ho doma vedete taky :) tak vás zdravíme z hravé vany. Terapeutické pomůcky, kterou má doma snad každej. Nevím jak moc je naše smejvání ekologický, ale než najdeme jinej způsob, hodláme se mejt a smát a špínu odkládat

 

Play Everyday aneb když je Ti těžko, svý pocity smej (a zase se směj)

Please reload

Předprodej 199Kč + 3 dárky-2.jpg
Nejnovější příspěvky
Please reload

Rubriky
  • Wix Facebook page
  • Instagram App Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
  • Blogger App Icon

ANDROMEDA,

ELFKA MALÁ

Laskavá kapitolka

z knihy příběhů

pro malé i velké

ke stažení ZDE

Instagram

andromeda.png
Sledujte Play Everyday
  • Wix Facebook page
  • Instagram App Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
  • Blogger App Icon

EBOOK ZDARMA

Začarované mateřství 

aneb 6 prokletí, kterými si

z mateřství děláme galeje

Co stojí za naším

špatným pocitem?

Martina Chomátová
Mou vášní je hledat ve světě (a v sobě) hravost. Sdílím své příběhy
a inspiraci na cestě z poporodních depresí ke spokojenosti. Jsem autorkou ebooků Návrat k sobě - aneb jak být spokojená i po porodu, Jak rozehrát partnerství a knihy příběhů o cestách světem Andromeda, elfka malá
Zvu i ostatní na takové to zábavné a tmelící cestování po zajímavých místech Prahy díky týmové hře PraHra.
 

Můj příběh najdete tady.

Svoje dotazy, připomínky, tipy či referenci mi můžete poslat na info@playeveryday.cz

Díky fíky. Mějte se a smějte se :)

 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon

Instagram

Hravé a laskavé čtení

o všímavosti k sobě

i okolí

  • Wix Facebook page
  • Instagram App Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Social Icon
  • Blogger App Icon

© 2014 by Martina Chomatova Proudly created with Wix.com