Jak mít díky stravě dostatek živin, energie a spokojenosti?

Štěpána a Melanii známa sleduji už dlouho. Jsou mou velkou inspirací co se týče úvah nad souvislostmi stravování versus naše pohoda, nebo naopak nepohoda. Na svých webinářích se často dělí o to, co má prsty v naší narůstající nepohodě, nebo dokonce míře depresí. Proto jsem moc ráda, že jsme mohli na toto téma víc sdílet. Dozvíte se, co můžete jako první sledovat, omezit, nebo naopak navýšit. Dostanete jednoduché tipy, které lze postupně aplikovat pro celou rodinu. Budeme se bavit o detoxikaci, divokých bylinkách, fermentaci i klíčení. Náš rozhovor je plný zajímavých souvislostí a tipů. Dostaneme se i na období těhotenství a kojení a jak si jako celá rodina můžete tyto laskavé a zdravé změny užívat. Více tady: