Jak ne/cvičit pánevní dno
Porodem prochází ženské pánevní dno velkou změnou. Z mé zkušenosti se zrodí nejen nový člověk (dítě), ale i my ženy, jako nové bytosti. Silnější, citlivější, plnější, víc samy sebou. Pokud se takový přerod neděje přirozeně, proměna se děje i tak, leckdy nepříjemně, bolestivě, niterně.
O to se dělím víc na tomto webu, ale dnes se budeme s Míšou Pospíšilovou dělit o proměny fyzické.
V rozhovoru zazní:
- co je potřeba dělat před porodem,
- jak pracovat s pánevním dnem po porodu,
- proč je pro ženy důležité zpomalovat a přestat na sebe tlačit,
- jak může porod narušit pánevní dno a co se s tím dá dělat,
- čemu se při práci s pánevním dnem vyhnout
- a čemu se naopak věnovat a do čeho se ponořit.
Práce s pánevním dnem je něco, co nám může nahánět strach a může to mnoha ženám přijít zbytečné, nudné, odpudivé. Ale jak se začneme s Míšou dělit, přináší tato PRÁCE nádherné speciální efekty a dary.
Víc se dozvíte v tomto videjku ⤵️⤵️⤵️ a nebo u Míši na webu.
Další rozhovory na podobná témata:
